JAKARTA - Usianya sudah menginjak 60 tahun, tapi tubuh pria ini tak seperti lansia pada umumnya yang renta dan sakit-sakitan. Ototnya kekar, bahkan masih aktif sebagai binaragawan.
Adalah Andreas Cahling, pria 60 tahun yang masih menjadi juara binaraga. Ia mungkin salah satu lansia terbugar di dunia. Ketika kebanyakan lansia seusianya mulai lemah, rapuh dan terganggu dengan berbagai macam masalah kesehatan, Andreas terus dalam kondisi prima dan rajin berlatih di pusat kebugaran.
Di usianya yang senja, Andrea masih berlatih dengan keras dan berpartisipasi dalam kompetisi binaraga, yang membuat banyak anak muda malu. Andrea juga mengaku bahwa kegiatan terbesarnya adalah pergi ke gym.
"Seluruh sistem saya bekerja dengan baik dan saya sangat bersemangat untuk berlatih. Karena menyenangkan bisa tetap hidup," jelas Andreas Cahling, seperti dilansir Asiaone, Minggu (5/5/2013).
Menurutnya, seorang pria di usia 60-an memiliki kapasitas yang lebih besar untuk menampilkan aspek otot tertentu dibandingkan pria yang lebih muda, karena sudah puluhan tahun latihan beban khusus.
"Yang berkaitan dengan usia adalah seperti yang kita semua memiliki, jam biologis fisik dan mental yang berbeda dan proses jatuh tempo. Kuncinya adalah selalu berpikir jangka panjang, bahkan ketika kita berusia 80 tahun," tambahnya.
Selain latihan beban secara rutin dan pergi ke gym, Andreas mengatakan lebih suka makan makanan alami, makanan organik dan mentah untuk menjaga kesehatannya. Ia juga telah menghilangkan MSG dari menu dietnya.
Ketika ditanya kapan ia akan pensiun, Andreas selalu menjawab ingin menjadi binaragawan terbaik. Ia akan terus berlatih selama mungkin yang ia bisa. Di usia 60 tahun, Andreas bahkan merasa tubuhnya lebih baik dibandingkan dengan usia 30 tahun.( ao/dtc/ktc )
Usia Boleh 60 Tahun, Tapi Pria Ini Masih Jadi Juara Binaraga
Redaksi
Ahad, 05 Mei 2013 - 04:02:00 WIB
Pilihan Redaksi
IndexWah, Terinspirasi dari Jokowi, Pasangan Lurus Luncurkan Kartu Riau Sejahtera
Berniat Beli Senpi dengan Upal, 2 Pemuda Dikerangkeng
Sukarmis : Kuansing Dukung Ketua Golkar Riau Jadi Cagubri
Sekda Buka Acara Legal Drafting Penyusunan Prohuda
Ustazah Mama Dedeh Bakal Meriahkan HUT Kuansing
Lakukan Reevaluasi Pendirian Kabupaten Kuansing
Tulis Komentar
IndexBerita Lainnya
Index Olahraga
Ketum PSSI Isyaratkan Ada Dua Pemain Kelas Dunia akan Dinaturalisasi, Siapa Mereka?
Sabtu, 16 Desember 2023 - 22:51:11 Wib Olahraga
Suporter PSPS Riau Lempari Dan Teriaki Wasit Usai Beri Penalti PSMS Medan Di Menit Akhir
Ahad, 15 Oktober 2023 - 20:35:32 Wib Olahraga
Kontrak Jan Saragih Berakhir, PSPS Riau Bakal Dilatih Asisten Pelatih Basri
Senin, 09 Oktober 2023 - 20:38:37 Wib Olahraga
Siak dan Dumai Tuan Rumah Porprov Riau 2026, Pertandingkan 40 Cabang Olahraga
Ahad, 08 Oktober 2023 - 14:06:11 Wib Olahraga